Joan Steffensen er coach og psykoterapeut med fokus på en bedre kropslig bevidsthed som vejen til mere indre ro. Hun hjælper mennesker med at få større livskvalitet dels gennem samtaler, men lige så vigtigt ved at støtte til at komme hjem i kroppen gennem øvelser til kroppen via blandt andet vejrtrækning.

Joan er også billedkunstner – et andet og meget spændende redskab til at arbejde med sit sind og sin krop.

Jeg mødte Joan en varm sommerdag og som det første guidede hun mig ind i min krop – en meget smuk session som gav et fint afsæt for vores snak om

  • hvordan vi kan komme fra hovedet ned i kroppen
  • hvad gør bedre kropskontakt for vores trivsel
  • traumers påvirkning af kroppen
  • hvordan vi kan bevæge os fra at være fastlåst til at mærke mere frihed

Jeg håber, at du finder inspiration til at arbejde med dybere kontakt til din krop. Fordi kroppen altid har svaret på dine behov og er den bedste vejleder til at få et nydelsesfuldt liv.

Get the e-book “Conscious Conversations vol 1.0”